研究:媒体和营销人员称他们的压力“巨大”、“严重”和“极端”

员工福利专家Select Wellness最近的一项调查显示，在2022年上半年，60%的员工称他们的压力“巨大”、“严重”和“极端”，而在此之前的12个月，这一比例为5%，在此之前的12个月，这一比例为3%。受影响最大的行业包括媒体和营销、科技、金融和招聘。

在此之前，他们于2022年6月对1000多份心理健康和幸福访谈进行了分析，这些访谈衡量了员工所报告的压力严重程度。

在来自不同雇主的200名员工中，有90%的人自我报告说，他们感到不知所措，对未来不确定。

另一个明显的变化是，在过去12个月里，将有害的工作场所行为作为寻求EAP支持的原因的员工数量增加了20%。

Select Wellness的联合创始人卡米拉·汤普森分享道:“今年，我听到许多通常具有高度适应力的不堪重负的员工说，当涉及到管理他们的健康时，经过试验和测试的技巧和技巧不再适用。他们更经常把辞职作为最好的压力管理工具，这给那些被甩在后面的人带来了进一步的压力。”

Select Wellness的联合创始人Martine Beaumont评论道:“在2022年，我们发现绝望情绪显著增加，消极情绪也在上升，这阻碍了员工关注自己健康的积极性。”这反映在2022年Alight国际劳动力和幸福心态研究中，该研究表明，尽管压力达到创纪录的水平，但工作中对幸福计划的参与度仍然很低。

为了对抗这种绝望和消极情绪的氛围，以及Select公司认为目前另外两种常见的影响员工幸福感的因素，Select公司推出了一种新的、现实的幸福感方法——Betterment。

改善幸福鼓励人们在开始改善幸福之前端正心态。使员工和领导者能够更好地生活和工作，“改善”心态有意识地关注积极未来结果的潜力，并创造灵活的路径来实现这一目标。它摒弃了社交媒体推动的对完美和外部攀比的需求，解决了关心他人和关心自己之间的平衡。然后，员工可以运用这种心态，使用科学支持的Betterment福利工具，以他们选择的方式逐步改善福利。

马丁解释说:“今年，我们在精疲力竭、不堪重负的员工身上看到的最有力的变化是，在教育他们希望心态的好处之后，他们已经能够更好地思考、感受、沟通和领导。当你看到大量的研究表明，在长期的压力下，希望而不是恢复力是唯一最具保护作用的因素时，这就不足为奇了。”

希望心态将不确定性重新定义为积极和消极的潜在结果，并要求我们的思想专注于我们可以控制的事情，而不是我们无力改变的事情。

卡米拉分享道:“在大流行的早期阶段，我们在工作场所看到了很多有害的积极情绪，领导者坚持在最小的证据和计划下，一切都会好起来的。现在，钟摆已经转向有害的消极，领导者和他们的团队越来越多地关注错误的地方，忽视或最小化积极结果的潜力和实现目标的途径。我们认为，这是导致62%的澳大利亚员工目前出现倦怠症状的一个重要因素。”

麦肯锡公司(McKinsey & Company)最近的一项研究也显示，从2020年到2021年，男性和女性领导者之间的倦怠差距翻了一番。Select Wellness认为，造成这种情况的原因是女性通常在家庭和工作中承担更沉重的情感负担。卡米拉评论说:“一般的员工，尤其是女性员工，现在需要学会减轻情绪负担的策略，并培养一种心态，帮助他们在照顾自己和照顾他人之间取得平衡。”

随着联邦政府和州政府最近出台了新的法规，明确针对心理危害对员工造成伤害的风险，澳大利亚雇主现在有法律义务确定风险更大的个人和群体，并消除或最小化这些风险。澳大利亚安全工作委员会指出的社会心理危害包括工作要求、缺乏支持、奖励和认可不足、欺凌和骚扰以及远程工作。

博蒙特补充说:“为了遵守规定，雇主需要考虑有科学依据的健康干预措施，针对长期压力和当前的挑战，而不是仅仅依赖于为另一个十年设计的弹性研讨会。”

选择健康设计并为各种规模的预算组织提供战略健康计划，包括Optus, Westpac, Atlassian, Canva, Woolworths和新南威尔士州政府。