创造力:忘记你的不安全感，记住你是很棒的

你卡住了。你面前有一份要求回答的简报，但你唯一能想到的就是恐慌。

答案从你的意识中掠过，但它们不是你想要的答案:拉火警、假装肺炎、摔倒、把自己打昏，以转移人们对你即将被发现的事实的注意力。

但你应该担心的不是火灾警报，而是你自己的警报——你脑海中那个不断告诉你:“我不够好”的声音。自我怀疑会让你像飞机上的食物一样迅速堵塞——当想法成为你的货币时，这就是个问题。

啊，广告业。它独特地融合了拒绝和奉承，再加上旨在将摇滚明星与平民区分开来的奖励系统，它已经成熟了，可以把我们最优秀的人身上的不安全感带出来。

但是等等，还有更多!

此外，还有谁会花大半辈子的时间去寻求同行、老板、客户、行业、公众的认可，更不用说他们的母亲了?难怪我们会怀疑自己。

对行业网络应用Fishbowl进行快速搜索，可以看到大量关于不安全感的帖子。其中一个写着:“我真的很挣扎。感觉自己不够好，我觉得自己在工作上真的越来越差了”，收到了来自各种广告类型的30多条回复。

他们都有同理心，受访者似乎能从同龄人的痛苦中找到一些安慰。他们回应道:“你现在的感觉是每个人都有的感觉。我每天都有这种感觉。”还有人说:“我在同一个地方”，还有人说:“上周我在谷歌上搜索了‘我觉得自己毫无价值’……这个帖子让人舒服多了。”

人多团结。但在承认我们大多数人都有不安全感的同时，评估这些感觉对你的生活和创造力有多大影响也是很重要的。如果他们欺负你，你的表现就会受到影响。

资深创意人员Alex*向我讲述了她生命中的一个这样的时期:“我在一个功能失调的团队中工作。我的搭档背着我，说我没用。回想起来，我看得出他这么做是为了自保。所有人都相信了他的话，开始用不同的眼光看我，好像如果我们有什么想法，他们就会认为那是他的。

起初情况并非如此，但过了一段时间，整件事就变成了一个自我实现的预言。我的压力和焦虑使我无法清晰地思考。我不再有想法，被解雇了。现在不是时候。”

有些机构的文化很棒，有些则很糟糕。有些人很伟大，有些人很卑鄙。当想法成为你的货币时，任何阻碍你实现想法的东西都会对你的职业生涯产生不利影响。

人们常说，在被裁员三次之后，你才算在广告界有所成就。我记得在皇家麻省理工学院(RMIT)创意广告专业毕业几年的时候，我和一群朋友见过面。

我们都是初中生，六个人中，除了一人之外，其他人都被解雇了。我们有点沮丧——但招聘人员埃斯特·克莱汉会认为我们是幸运的。她很了解人们失业的情况，因为她是第一个在失业后接到电话的人。

她说:“我认为在职业生涯早期被解雇或裁员实际上对你是有好处的。”“失去工作后，你知道会有更好的事情发生，这为以后的生活建立了安全感，当这种事情很可能再次发生时，你会想，我会没事的，我以前也经历过。”

“因为如果你在40岁(更不用说50岁了)时第一次被裁员，你就不具备那种‘我能从这段经历中恢复过来’的能力。你可能对此有点势利。这是一些人的问题，他们认为只有糟糕的人才会失业，但这不是真的。”

裁员的原因有很多:客户流失、新的管理层、重组、财务问题，当然还有绩效问题。当它发生在你身上时，你很容易就会关注后者。但是，如果在职业生涯的早期被裁员对你的长期适应能力有帮助，它也能确保你充分理解砧板总是在你触手可及的范围内。这似乎不利于创造力。

许多研究研究了工作不安全感和工作场所创造力之间的关系。我遇到的所有人都得出了同样的结论。其中一项研究发表在今年早些时候的《斯堪的纳维亚工作与组织心理学杂志》上，对来自比利时一家大型机构的1420名主管进行了抽样测试。

与其他研究一样，该研究发现，工作不安全感会对创造力和创新产生负面影响，作者总结道:“想要激发创意的组织应该确保员工的工作安全。”员工对自己的工作越有安全感，他们就越有可能产生新想法。”

工作的不安全感会滋生个人的不安全感，而个人的不安全感又会降低创造力。在一个以创意产出为命脉的行业，我们是否错过了这一点的最大化，反而造就了一群压力过大的员工?创造力需要自信才能蓬勃发展。

饱受折磨的艺术家有他们的一席之地，但他们几乎无法出售豪华飞机旅行，更不用说让你的屁股感到快乐的厕纸了。我们还有什么希望?

如果我们听组织心理学专家、《原创:不随大流者如何改变世界》一书的作者亚当·格兰特教授的话，至少会有一点。

他认为，如果使用正确的方式，怀疑可以成为创造过程的重要组成部分，因为它鼓励进一步的调查。

他在TED演讲中详细阐述了这一点:当你怀疑一个想法时，你不会停留在脑海中冒出的第一个想法上——你会继续追逐更多的想法，而正是在这种探索中，真正有创造力的想法才会浮出水面。不过，正如格兰特教授所说，“想法怀疑”不能与自我怀疑相混淆。他说:“自我怀疑让人瘫痪。”“它会让你僵住。但对想法的怀疑是充满活力的。”

显然，格兰特观察了我的大脑，了解了我在想出一个想法时所经历的确切的思维过程，他将创作过程可视化如下:

1. 这太棒了。
2. 这很棘手。
3. 这是废话。
4. 我是垃圾。
5. 这可能没问题。
6. 这太棒了。
7. 他说，成功的秘诀很简单，就是跳过第四步——承认任何初稿都是垃圾，然后继续前进。

但如果我们不能跳过“我是垃圾的第四步”阶段，我们如何让自己摆脱它呢?

减轻你的情绪压力，意识到这是人类的自然反应。它们并不代表现实。

我们大多数人都曾经历过同样的事情，这是一种安慰，但如果你被困在那里，看不到出路，把它说出来会有帮助——如果你在工作场所找不到人，那就去找一位导师。和相信你的人在一起，忽略那些不相信你的人。

有你自己的小胜利:创造一个不需要50轮批准和数百万美元就能启动的想法。

那就别再盯着火警了，要知道没人会买你的假咳嗽的账。回去工作吧。你太棒了。

Siobhan Fitzgerald是The Monkeys的创意人员，也是Gabberish的创始人。这篇文章最初发表于gabberish.com．以上是作者西沃恩·菲茨杰拉德的个人观点。