Beyond Blue的最新活动为谈论心理健康提供了新的方式

Beyond Blue与数字机构integrity合作开展了最新的活动，今年10月为精神健康宣传月推出了“蓝色大桌子”。

公告:

澳大利亚人正在从COVID-19隔离和封锁中走出来，这是一种共同的经历，将影响未来几年的心理健康。仅去年一年，Beyond Blue的支持服务就为31.8万人提供了支持，对其精神卫生服务的需求仍高于大流行前。

现在，我们比以往任何时候都更渴望联系和幸福。尤其是当你遇到心理健康问题时，很难寻求帮助。这就是《蓝色大桌子》诞生的原因。

这项运动旨在打破人们对心理健康的偏见。在餐桌上谈论一些事情是很有挑战性的，比如心理健康。但这些对话可以改变生活。这就是为什么Beyond Blue鼓励澳大利亚人聚在一起吃顿饭，讨论他们的心理健康，并为Beyond Blue 24/7支持服务筹集资金。

参与者可以在家里举办晚餐，在办公室举办午餐，或在公园举办野餐，并邀请家人、朋友或同事加入他们。为每场活动提供的主机套件包括装饰品和杯垫，它们可以作为话题的开场白，帮助每个人轻松地就心理健康展开有意义、没有压力的讨论。

在澳大利亚，近一半的人在人生的某个阶段都会面临心理健康问题。”Beyond Blue首席社区官帕特里斯·奥布莱恩说。“这是一个有意义的对话的机会，打破阻止我们谈论健康的耻辱感，创造一个安全的空间，让我们随时随地都能舒服地谈论我们的心理健康。”必威可以一次提200万吗

integrity是澳大利亚领先的目标驱动数字机构，被选中与Beyond Blue合作，为Big Blue Table开发概念、活动和网站。

“谈论心理健康是具有挑战性的。对许多澳大利亚人来说，寻求帮助是不舒服的。或者如果你在支持某人，你会害怕说错话。“蓝色大桌子”的美妙之处在于，它开始使这些对话正常化。integrity的创意总监凯尔·维尔穆伦(Kyle Vermeulen)说。“通过帮助澳大利亚人提供有用的提示、对话开场白和专门的时间，我们正在促进重要的对话，否则这些对话可能不会发生。”

除了公开心理健康问题外，参与者还有机会在活动期间捐款，帮助那些受焦虑、抑郁和自杀影响的人。今年的第一次活动将有两位澳大利亚顶级美食家参加:作家兼厨师朱莉·古德温(Julie Goodwin)和受欢迎的youtube用户Nat 's What I Reckon。

Bec是本周早些时候主持他们晚餐的参与者，“我们使用对话启动卡进行了一些非常有意义的对话，这绝对是令人惊叹的!这是一个巨大的成功，我们让孩子、父母和祖父母都参与进来，并脆弱地回答。在人们开始离开，小组变得更加亲密之后，对话还在继续，我发现每个人在生活中对心理健康的看法有多么不同，这真的很有趣。”

“Beyond Blue’s Big Blue Table鼓励社区联系，这在疫情造成了一段时间与朋友和家人隔离之后非常重要。与周围的人保持联系是保持我们心理健康的一个重要因素。现在是时候把心理健康放在每一张桌子的中心，”奥布莱恩说。

来源:ntegrity