专家建议，医疗机构应该让人们设定自己的心理健康界限

“心理健康是谁的责任?”这是昨天在悉尼北部姆布雷拉办公室举行的第三届姆布雷拉会议的主题。

这次演讲由克洛伊·胡珀(Chloe Hooper)和安迪·赖特(Andy Wright)领导。霍珀是PHD公司增长和市场营销主管，也是区域主管。安迪是Never Not Creative的创造者，也是精神健康改变集团的联合主席。这两人为媒体和市场营销应该如何处理心理健康这个话题提供了新的见解。

Hooper和Wright认为，没有一个人或团体对心理健康负责，而是应该由整个行业的每个人，包括直接受影响的人来分担。

赖特说:“现实情况是，你必须注意自己的心理健康。”“这不是你们公司的责任。”

赖特继续说:“这是一个过山车行业。我们非常被动。如果你有三次熬夜或两个周末，我们知道会发生什么。你身边的人也会支持你，说，‘嘿，我觉得我们需要帮助那个人。’”

Hooper谈到了她自己从英国到澳大利亚攻读博士学位的经历。

“我(在英国)工作时间真的很长。我真的很忙。当我读博士的时候，我工作到很晚，那里的文化完全不同。工作到很晚，我几乎感到羞愧。”

赖特曾在一份获奖名单上谈到自己因不健康的工作习惯而受到表扬。

“在我的照片下有一份来自我的同事的证明。他说:“我从没见过有人在午夜后发送这么多电子邮件。”“如果你想进入这个名单，你需要做的是在午夜之后发送大量电子邮件。”

此外，Hooper强调，行业必须意识到临床抑郁症和倦怠之间的区别，并表示它们太容易混淆。

“临床抑郁症和倦怠，它们是完全不同的两件事，”她说。

“我认为我们今天已经模糊了界限。我们讨论过倦怠，也讨论过心理健康，但它们不一定是同一件事。”

霍珀谈到了她母亲精神疾病之旅的个人经历。

“从临床来看，她患有抑郁症，就像你可能患上的任何其他疾病一样。她可能明天就中彩票了，她不会高兴的。

“如果是工作驱动型的，作为领导者，你会做什么?”你是如何帮助员工的?作为一名员工，你是如何倡导心理健康的?”

赖特补充说:“商业责任的唯一部分就是不要让事情变得更糟。你不需要治愈别人。你不需要为此做任何事情。”

赖特指出，在减少与心理健康有关的污名化方面已经取得了进展。

“2018年，我们测量了你告诉别人你可能患有抑郁症时的耻辱感程度，”赖特说，“你认为如果一个人最终患了抑郁症，他们会得到怎样的治疗?2020年，当我们进行调查时，病耻感结果改善了25%。”